Θα σου προτείνω 4 τρόπους τους οποίους μπορείς να εφαρμόζεις καθημερινά, όπως και όποτε εσύ μπορείς. Δεν απαιτούν ιδιαίτερο χρόνο και μπορείς να τους εντάξεις εύκολα στην καθημερινότητά σου.
Browsing: προσωπική βελτίωση
Κανένας δεν θέλει να νιώθει θλίψη, θυμό, απογοήτευση, άγχος, αλλά και να βιώνει καταστάσεις που τον δυσκολεύουν. Αυτά τα δύσκολα συναισθήματα και τις στιγμές που κάθε άλλο παρά ευχαρίστηση σου χαρίζουν…
Πολλές φορές όταν όλα μοιάζουν δύσκολα και εσύ αδύναμος να τα αντιμετωπίσεις ή όταν κάποιος ή κάτι σε παραλύει προσφέροντάς σου πόνο ή θλίψη ή άγχος ή θυμό, κυρίως τότε, θυμήσου πως Έχεις πάντα την επιλογή.
Σίγουρα θα έχεις ακούσει πολλά για το ποσό σημαντική είναι η αναπνοή. Για την ιδιαίτερη δύναμη της.
Θέλω να μοιραστώ μαζί σας τις σκέψεις μου για τη σκέψη. Τα πάντα γύρω μας ξεκίνησαν από μια σκέψη στο μυαλό κάποιου.
Ζεις στα όρια της περιοριστικής σου πεποίθησης, που λέει ότι δεν θα τα καταφέρεις. Είσαι σαν αυτόν τον αυτοπεριοριζόμενο ελέφαντα.
Τα ανέκφραστα συναισθήματα δεν πεθαίνουν. Θάβονται ζωντανά και είναι θέμα χρόνου να εκδηλωθούν, με τρόπο δυσάρεστο.