Οι ερωτήσεις είναι η απάντηση
Μια παλιά αφρικάνικη παροιμία λέει πως, «Όποιος κάνει ερωτήσεις, δεν μπορεί να αποφύγει τις απαντήσεις»
Σ’ ένα προηγούμενο άρθρο μου, (δες εδώ) σου μίλησα για ένα μονοπάτι με 6 στάσεις το οποίο μπορείς να ακολουθείς κάθε φορά που αντιμετωπίζεις προκλήσεις.
Σήμερα, θα σου προτείνω ένα σύστημα ερωτήσεων που θα σε βοηθήσει λίγο περισσότερο και πιο γρήγορα να δώσεις τις δικές σου απαντήσεις σε κάθε πρόκληση.
Γιατί, μην ξεχνάς πως οι ερωτήσεις είναι η απάντηση….
Λένε πως αν ρωτήσεις, θα πάρεις απάντηση. Η ίδια η διαδικασία της σκέψης δεν είναι τίποτα περισσότερο από μια διαδικασία υποβολής και απάντησης ερωτημάτων. Ακόμη και αν λες: «Θα πρέπει να το σκεφτώ», αυτό που λες ουσιαστικά λες, είναι: «Πρέπει να κάνω μερικές ερωτήσεις στον εαυτό μου. Πρέπει να το σκεφτώ για μια στιγμή». Έτσι, εάν επιθυμείς να αλλάξεις την ποιότητα της ζωή σου, χρειάζεται να αλλάξεις τις συνήθεις ερωτήσεις που κάνεις.
Οι μεγαλύτεροι δεξιοτέχνες στην υποβολή ερωτημάτων, είναι τα παιδιά. Αξιολογούν συνεχώς το νόημα των πραγμάτων και τι πρέπει να κάνουν. Με τις συνεχείς ερωτήσεις τους δημιουργούν νευροσυσχετισμούς που θα διαμορφώσουν το μέλλον τους. Οι ερωτήσεις είναι ο πρωταρχικός τρόπος μάθησης.
Η σωκρατική μέθοδος βασίζεται στο ότι ο δάσκαλος κάνει μόνο ερωτήσεις, κατευθύνει την εστίαση των μαθητών και τους αφήνει να βρουν μόνοι τους τις απαντήσεις.
Οι ποιοτικές ερωτήσεις δημιουργούν ποιοτική ζωή. Οι επιχειρήσεις επιτυγχάνουν όταν όσοι παίρνουν τις αποφάσεις σχετικά με τις αγορές, τις στρατηγικές ή τις γραμμές παραγωγής, κάνουν τις σωστές ερωτήσεις. Οι ανθρώπινες σχέσεις ευδοκιμούν όταν οι άνθρωποι κάνουν τις σωστές ερωτήσεις για τις ενδεχόμενες διαφορές που μπορεί να υπάρχουν και για τους τρόπους που μπορεί να στηρίξει ο ένας τον άλλον.
Οι σωστές ερωτήσεις δημιουργούν αλυσιδωτά οφέλη και προηγούνται οποιασδήποτε ανθρώπινης προόδου. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος έχει τη δυνατότητα να παράγει απαντήσεις γρηγορότερα και από τον «εξυπνότερο» υπολογιστή. Αν θέλεις να αποκτήσεις πρόσβαση σε αρχεία με σημαντικές πληροφορίες, χρειάζεται να ανακτήσεις δεδομένα κάνοντας τις σωστές ερωτήσεις. Εξάλλου, όπως λέει και ο Κάμινγκς: «παίρνει πάντα μια όμορφη απάντηση, όποιος κάνει μια ακόμη ομορφότερη ερώτηση».
Οι ερωτήσεις καταφέρνουν 3 συγκεκριμένα πράγματα
1ον Αλλάζουν αμέσως το σημείο της εστίασης σου, άρα και τη συναισθηματική σου κατάσταση.
Μπορείς να αλλάξεις τη συναισθηματική σου κατάσταση άμεσα, αν αλλάξεις το σημείο εστίασής σου. Έχεις τη δύναμη να διαχειριστείς το νου σου, τη σκέψη σου και τη μνήμη σου, αρκεί να κάνεις στον εαυτό σου την κατάλληλη ερώτηση.
2ον Οι ερωτήσεις μπορούν να αλλάξουν ό,τι σε δυσκολεύει.
Αν είσαι θυμωμένος ή προβληματισμένος με μια δύσκολη κατάσταση, η καλύτερη ερώτηση που μπορείς να κάνεις είναι η εξής: «Πως μπορώ να μάθω από αυτή τη δυσκολία;» Αν κάνεις αυτή την ερώτηση, αμέσως αλλάζεις το πρόβλημα σε ευκαιρία. Μπορείς να αντιληφθείς πόσο παραγωγικό είναι αυτό για εσένα και την κατάσταση.
3ον Οι ερωτήσεις διαμορφώνουν την αντίληψη που έχεις για εσένα και για τα πράγματα.
Έχεις τη δύναμη να αλλάξεις τα πράγματα που δεν σου αρέσουν. Ο συνειδητός έλεγχος των ερωτήσεων θα σε βοηθήσει να εκπληρώσεις το πεπρωμένο σου και να μεταμορφώσεις τη ζωή σου σε αυτό που πραγματικά επιθυμείς.
Άρα, το μυστικό είναι να διαμορφώσεις ένα μοτίβο ερωτήσεων που θα σε ενδυναμώνουν. Όταν έρχεσαι αντιμέτωπος με μια πρόκληση, ένα εμπόδιο, μια δύσκολη συνθήκη, η αποτελεσματική αντιμετώπισή της εξαρτάται από τις κατάλληλες ερωτήσεις που θα θέσεις στον εαυτό σου και θα σε οδηγήσουν στη λύση της.
Σύστημα ερωτήσεων «Επίλυσης Προβλημάτων»
Έχω, λοιπόν, να σου προτείνω ένα σύστημα ερωτήσεων «Επίλυσης Προβλημάτων» που θα σε βοηθήσει να αντιμετωπίσεις ό,τι σε δυσκολεύει.
Χρησιμοποίησέ τες σε κάθε πρόκληση που αντιμετωπίζεις και δώσε τις απαντήσεις σου ανάλογα:
- Τι θετικό έχει αυτό το πρόβλημα;
Η πρώτη απάντηση, συνήθως είναι «Τίποτα». Αν όμως επιμείνεις να δώσεις μια απάντηση προς αυτή την κατεύθυνση, είμαι σίγουρη πως θα σκεφτείς παραπάνω από έναν θετικούς λόγους που υπάρχουν μέσα από αυτό που χαρακτηρίζεις «πρόβλημα».
- Τι δεν έχει τελειοποιηθεί ακόμα;
Με την ερώτηση αυτή υπονοείς ότι κάποια στιγμή τα πράγματα θα είναι τέλεια. Έτσι, όχι μόνο σου δίνει νέες απαντήσεις, αλλά ταυτόχρονα σε καθησυχάζει.
- Τι είμαι διατεθειμένος να κάνω για να γίνουν τα πράγματα όπως θέλω;
Σκέψου, τι θα ήθελες να κάνεις έτσι ώστε να επιλύσεις την κατάσταση. Έστω και σε υποθετικό επίπεδο, η ερώτηση αυτή σου δίνει κίνητρο για δράση.
- Τι είμαι διατεθειμένος να σταματήσω να κάνω για να γίνουν τα πράγματα όπως θέλω;
Εδώ, τώρα, δίνεις την εντολή στον εγκέφαλό σου να αναλάβει δράση και να εφαρμόσει, έστω να δοκιμάσει, πιθανούς τρόπους επίλυσης.
Θυμήσου, αυτές οι 4 ερωτήσεις προς τον εαυτό σου, θα σε βοηθήσουν να σκεφτείς πιο καθαρά και δημιουργικά. Κυρίως θα σου προσφέρουν θετική συναισθηματική κατάσταση, το κλειδί για κάθε επιτυχημένη προσπάθεια και επίτευξη στόχου.
Για το τέλος μπορείς ακόμα και να σκεφτείς:
- Πως μπορώ να απολαύσω τη διαδικασία που πρέπει να ακολουθήσω για γίνουν τα πράγματα όπως θέλω;
Η απόλαυση της διαδικασίας, το να νιώθεις όμορφα με αυτό που κάνεις, είναι σημαντικό συστατικό της επιτυχίας. Η διαδικασία επίλυσης διευκολύνεται καθώς ντοπάρεις τον εγκέφαλό σου με ορμόνες χαράς και απόλαυσης.
Δοκίμασέ το.
Εξάλλου, μια παλιά παροιμία λέει, «πως όποιος δεν μπορεί να ρωτήσει, δεν μπορεί να ζήσει»!
Γιατί, μπορεί η ζωή να μην είναι τυλιγμένη με κορδέλα, όμως, δεν παύει να είναι δώρο.
Ακούστε το σχετικό απόσπασμα στο spotify κάνοντας ΚΛΙΚ ΕΔΩ